Le coaching en résilience vous apprend à puiser en vous la force, le courage et la sérénité nécessaires pour affronter les obstacles rencontrés sur votre chemin. Si nous sommes tous différents face aux difficultés, nous possédons tous une capacité de résilience. Parce que la vie est faite d'imprévu et de complexité, la résilience peut-être une capacité adaptée à l'inadapté. Décider d'exploiter cette faculté est un véritable avantage pour résister psychologiquement aux épreuves de la vie. Être résilient, c'est rebondir, se relever, ne pas se décourager, se ressaisir, retrouver son équilibre, gérer son stress, se reconstruire. Pour accroître sa résilience, la psychologie positive suggère de cultiver un état d'esprit positif. C'est pourquoi elle est directement liée au coaching en résilience.
LE SOCLE DE MON ACCOMPAGNEMENT
Le coaching de vie a pour objectif de vous transporter (au sens figuré) du point A où vous vous trouvez actuellement vers le point B ou vous souhaitez arriver dans votre vie. Les raisons d'entreprendre un accompagnement sont nombreuses et variées, mais en réalité, la finalité reste d'être épanouis, heureux et d'augmenter son sentiment de bien-être ainsi que sa qualité de vie. Le coaching de vie s'adresse à vous si vous désirez évoluer dans n'importe quel domaine de votre vie (familial, professionnel, social…), ou si vous rencontrez une situation difficile subie ou désirée que vous ne parvenez pas à gérer. L'accompagnement vous aide au changement grâce à des réflexions profondes sur vous et des actions efficaces ciblées. Après l'analyse de votre situation actuelle, nous déterminerons ensemble l'itinéraire des différentes étapes pour atteindre votre objectif, tout en tenant compte de vos obstacles éventuels.
Quelqu'un d'ordinaire peut atteindre des résultats extra ordinaires.
La psychologie positive est une science qui étudie ce qui permet de rendre la vie plus sereine, plus satisfaisante et plus optimiste. Son objectif est de favoriser l'épanouissement ainsi que la résilience et elle se concentre sur ce qui donne un sens à la vie. Elle vise l'augmentation du bien-être, l'intensification de vos forces personnelles, l'amélioration de vos performances et la réalisation de vos buts personnels valorisés. Elle se définit comme la science du bonheur, et bien que complémentaire à la psychologie traditionnelle, elle se différencie de cette dernière en se focalisant sur tout ce qui fonctionne bien chez vous plutôt que sur vos dysfonctionnements ou vos déficits. Elle repose sur l'idée que le bien-être peut s'améliorer en renforçant les forces des individus. La psychologie positive apporte une contribution de grande valeur au coaching de vie. Elle influence le processus et le contenu pour des résultats durables. Les deux sont des alliés naturels puisqu'ils partagent la même préoccupation : l'augmentation du bien-être.
Qui pense à son bonheur le retrouve.
La résilience est l'art de naviguer entre les torrents.
Le processus de coaching est un accompagnement individuel qui se déroule en plusieurs séances d'une durée maximum de 1h30, idéalement sur une période de 3 à 12 mois. En moyenne, une dizaine de séances suffisent pour obtenir des résultats satisfaisants mais en fonction de ce votre objectif, cela peut être raccourci ou prolongé. Il est possible que l'accompagnement soit efficace dès 2 à 5 séances pour débloquer certaines situations.
Lors de votre premier rendez-vous, nous allons échanger sur le "pourquoi" de votre venue et ainsi clarifier ensemble votre problématique pour vous guider vers le chemin qui vous correspond et vous convient. À travers un questionnement ciblé, nous allons établir un plan personnalisé d'action et une stratégie réaliste en tenant compte de votre situation, vos besoins, votre personnalité, vos ressources, vos potentialités, vos difficultés, vos obstacles… Votre globalité est prise en compte !
Au fil des séances, vous allez apprendre à mieux vous connaître, à explorer vos capacités, à réaliser vos objectifs et à créer une vie qui vous ressemble. Nous utiliserons des outils variés et de nombreux exercices pour vous aider dans votre cheminement. Grâce à la psychologie positive, votre vision de vie sera transformée et conforme à vos aspirations, vous serez plus épanouis et votre bien-être sera augmenté.
Vous disposerez à la fin de l'accompagnement d'une véritable évolution grâce a de nouvelles attitudes et comportements, une façon différente d'appréhender les aléas de la vie pour vivre simplement avec le plus de bonheur possible et un équilibre de vie durable.
DÉROULEMENT DE L'ACCOMPAGNEMENT
Je vous propose une séance découverte offerte d'une durée approximative de 45 minutes afin de constater par vous-même si mon accompagnement peut vous convenir. La transparence est au cœur de notre rencontre. Si je constate que votre situation ne relève pas de mon domaine d'expertise, je vous orienterai vers un autre professionnel. Ce qui est important pour moi, c'est votre réussite !
Règlement par chèque, espèces, PayPal ou virement bancaire à la fin de chaque séance à l'unité.
Parce que l'aspect financier ne doit pas être un frein à votre bonheur, ,possibilité de régler le forfait en plusieurs fois sans frais.
Séance à l'unité -> 70 Euros
Forfait 10 séances -> 590 Euros
MES TARIFS
Investir sur soi, c'est savoir prendre soin de soi…
Mon rôle est de vous soutenir, vous motiver, vous orienter et vous aider à chaque séance. Vous avez déjà toutes les réponses en vous puisque personne ne vous connaît mieux que vous. Vous avez juste besoin d'une impulsion pour atteindre ce que vous souhaitez ! Je vous apporte de nouvelles perspectives pour construire un nouveau chapitre de votre vie. Réaliser un accompagnement nécessite de vouloir changer les aspects qui ne vous conviennent pas mais surtout de s'investir dans cette démarche. Je m'engage de mon côté à vous transmettre ma dose de positif à chaque séance et à faire de mon mieux pour que vous repartiez avec le sourire à chaque fois !
En visioconférence ou en présentiel à Evian Les Bains, au 48 rue Nationale, je vous accompagne du lundi au samedi de 8h à 20h.
Dans le cadre d'un suivi de qualité, je suis disponible sur WhatsApp par message aux heures d'ouverture pendant toute la durée de votre accompagnement.
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